La alimentación de las emociones. Con Igone Fanlo, coach especializada en alimentación y emociones. Episodio 3 del podcast «Quiérete más y mejor». A la hora de pensar qué cosas queremos mejorar en nuestra vida, entre las 3 primeras generalmente, se encuentra la alimentación. Es así, matemático. Pero seguro que no tienes en cuenta la alimentación […]
«Primavera a puerta cerrada» Una reflexión sobre el confinamiento Ahora que tenemos el confinamiento total ya un tanto alejado de nuestras vidas y nuestra mente, he querido realizar esta pequeña reflexión. Para ello, y a modo de proyecto personal, quise plasmarla en una sesión que he querido titular «Primavera a puerta cerrada». Todo esto con la
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Cada día se les presta más atención a las cejas. No hay más que ver lo que puede cambiar la expresión, cuando lucen cuidadas y definidas, para darse cuenta de su importancia. No es la primera vez que te hablo de ellas y de lo que un diseño de cejas puede hacer por tu mirada.
Naturalmente presente en nuestra piel, como el colágeno y la elastina, es uno de los principios activos estrella en cosmética. Y es que el Ácido Hialurónico, es un gran aliado para mantener la piel sana e hidratada. La semana pasada subía una imagen a Instagram de uno de los últimos productos cosméticos que he probado.
Ácido Hialurónico, para una piel hidratada. Leer más »
Nótese la ironía del título. Y no estoy hablando de las mascarillas que te aplicas para darte amor, no. Hablo del nuevo complemento de moda y de sus posibles efectos sobre nuestra piel. Maravilla. Las mascarillas han llegado para quedarse, al menos una temporada. No nos vamos a quejar, porque nos ayudan a mantenernos alejadxs
Maravillas de las mascarillas… Leer más »
Poco a poco volvemos a ser libres. Salimos del confinamiento deseando recuperar el tiempo perdido. Pero puede que se haya perdido mucho más que tiempo. ¿Qué tal está tu autoestima después del encierro? Emocionada, eso es lo que estoy desde que puedo salir a andar todos los días. Siento que estoy de mejor humor y
Trabajando la autoestima. Maquillaje y cosmética como terapia. Leer más »
Parece que por fin hay buenas noticias y poco a poco empieza la desescalada. Si como a mi, este confinamento te ha «desordenado» un poco, te doy algunas ideas para volver a la «normalidad». Bien sabes que en cierto modo, todo ha cambiado. Como cantaba Dani Martín con El canto del Loco; «ya nada volverá
De vuelta a la ¿normalidad? Empieza a recuperar tus rutinas y buenos hábitos. Leer más »
Si tenemos que hablar de un ingrediente estrella en cosmética lo tenemos que hacer en plural. Hablo de los retinoides. Son el principio activo más eficaz. Y aunque se pueden utilizar durante todo el año, no se aconseja empezar a usarlos durante el verano, así que hoy te traigo una pequeña guía para comenzar a
La semana pasada te hablaba en un primer post de «La vuelta al cole. Si, también para tu piel» de cómo tenías que empezar a cuidarla después de estos meses en los que ha estado más expuesta. Espero que hayas sido un(a) alumnx aplicadx y que hayas empezado a «hincar codos» para sacar matrícula de
La vuelta al cole. Si, también para tu piel (II) Leer más »
Septiembre, mes de comienzos para muchxs, de nuevos propósitos y objetivos a cumplir. También es mes de retomar, ya que en verano lo normal es relajarse y en algunos casos los buenos hábitos se dejan a un lado. Así que hoy me centro en la vuelta al cole. Si, también para tu piel. Tanto si
La vuelta al cole. Si, también para tu piel (I) Leer más »
