Cuestión de actitud. Con Mónica Bastida, enfermera y coach en PNL. Episodio 14 del podcast «Quiérete más y mejor» Cuándo algo tiene que pasar, va a pasar, y eso es inevitable además de indiscutible. Pero la manera en la que decides afrontar la situación es clave para vivirlo de una manera u otra. Sencillamente, todo […]
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Nutriendo mente, cuerpo y vida. Con Andrea Ojjione, investigadora y educadora, creadora del método «Neurotrición». Episodio 9 del podcast «Quiérete más y mejor». Desde hace unos años, sabemos que nuestra mente es plástica, y que la podemos moldear para nuestro beneficio. ¿Cómo? Nutriendo mente, cuerpo y vida. Porque, ¿qué hay más importante que llegar a
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Mental y emocionalmente saludable. Con Silvia Gutiérrez, psicóloga sanitaria, terapeuta EMDR y especializada en trauma. Episodio 8 del podcast «Quiérete más y mejor». Que el 2020 nos pilló desprevenidas es algo de lo que somos totalmente conscientes. Ahora jugamos con ventaja para afrontar el 2021 de una manera más positiva. Mental y emocionalmente saludable. Toda
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«En Navidad como en casa, en ningún sitio.» Agradeciendo al 2020 todo lo que nos ha dado Si hay algo que el año pasado por estas fechas no me esperaba, es que 2020 fuese a sorprenderme más de lo que lo había hecho el 2019. Y es que seamos sincerxs, sorpresas nos ha dado unas cuantas.
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Escritura para mejorar tu vida. Con Nadia Mor, experta en escritura para emprendedoras. Episodio 7 del podcast «Quiérete más y mejor». Se acerca ese momento del año en el que es casi seguro que te hagas con un papel y un bolígrafo para escribir tu listado de buenos propósitos para el año nuevo. Lo que
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