Mejora tu vida con Mindfulness.
Con Diego Roucour, experto en Mindfulness. Episodio 21 del podcast «Quiérete más y mejor».
Y llegó octubre y con él una ¡nueva temporada del podcast! Estaba deseando volver a entrevistar a personas que sigan aportando conocimientos y arrojando luz en el camino del autocuidado. Y qué mejor manera para empezar que con este temazo; mejora tu vida con Mindfulness.
En la actualidad, mucho se habla de autoconocimiento y de vivir en el presente, pero cuando se menciona la palabra «Mindfulness» muchas son las dudas que surgen en torno a esta práctica. Así que para aclararnos todas estas cuestiones contamos hoy con Diego Roucour, experto en Mindfulness formado en uno de los grupos líderes en investigación en el tema, además de practicante diario enfocado en ayudar a la sociedad a través de intervenciones basadas en esta práctica.
Notas del podcast:
- Web: www.monsso.org
- Email: diego@monsso.org
- Javier García Campayo.
Estoy completamente segura que tras escuchar a Diego, vas a darle una oportunidad al Mindfulness, si es que todavía no lo has hecho. Sus ventajas son múltiples y ¿quién no las quiere en su vida?
Quiero volver a dar las gracias a Diego por aceptar mi invitación a inaugurar la temporada del podcast y por compartir esa pasión que siente en torno a la atención consciente y plena. Es totalmente maravilloso escucharle hablar de la atención plena, de lo que puede hacer por las personas y de cómo introducirlo en nuestra vida.
Me despido ya recordándote que, por supuesto, no dudes en ponerte en contacto con nosotros si quieres realizar cualquier consulta, ¡estaremos encantadxs de leerte!
¡Feliz fin de semana!
¡Un abrazo!
Escucha los episodios anteriores en algunas de las principales plataformas de podcast: Ivoox, Spotify, Spreaker y Sound Cloud.
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